实际上晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。这是因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。

　　补钙小常识

　　补钙不应集中在一个时间段

　　按照通常生活习惯，我们一般选早晨喝奶，豆奶等含钙量高的食品，这时候人体对钙的摄取已经足够了，所以，服用钙剂就不要再选择早晨。

　　餐后补钙更容易被吸收

　　补钙不要与吃饭混在一起，混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。所以钙剂最好是在饭后1小时候后服用。

　　加贝爱他钙婴幼儿营养包按中华人民共和国卫计委、全国妇联及中国疾病控制中心最新颁布的GB22570标准生产，婴幼儿专用的钙。本品每袋钙（强化营养素）220mg，不管婴儿或幼儿，一天一袋全OK。同时本品含国标规定的10大必需成分，是一款标准的“婴幼儿营养包”，补钙的同时还补了铁、锌、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素 B2、维生素C。 复合营养，相互促进，相互依存，克服了单一补钙造成其他营养失衡的弊端。