秋季悄然而至，随着换季小儿患“秋季腹泻”的现象愈发普遍了。如何让宝宝安然度过9-12月这个患病多发季，着实考验着家长们的育儿功力。专家指出，宝妈们要帮宝宝预防“秋季腹泻”，以及乳糖不耐受的宝宝要如何打理，需要从饮食、起居习惯等多方面入手。

　　1、婴幼儿的继发性乳糖不耐受。

　　继发性乳糖酶缺乏：是指由于各种原因致使小肠上皮损伤而导致的暂时性乳糖酶活性低下，常见病因如感染性腹泻，机体疾病康复可后恢复正常

　　由于有些宝贝体内的小肠黏膜无法产生足够的乳糖酶，乳糖从小肠直接转运到大肠，在肠道菌的作用下，乳糖被发酵，产生大量气体和有机酸，导致宝贝在食入乳糖大约半小时～2小时内会出现腹胀、肠鸣、腹痛、呕吐甚至腹泻等症状。其严重程度与个人体质及吃进乳糖量的多少有关。除先天体质外，胃肠道的疾病也可能引起乳糖酶缺乏，造成乳糖不耐受。还有一次性喝奶量过多，或空腹喝奶，都有可能诱发乳糖不耐症。

　　我国儿童乳糖酶缺乏的发生率随年龄增长而升高，中国3～5岁、7～8岁和11～13岁儿童中，乳糖酶缺乏的发生率分别为38.5％ 、87.6％ 和87.8％，而乳糖不耐受发生率分别为12.2％ 、32.2％和29％。

　　婴幼儿以继发于肠道感染引起的继发性乳糖不耐受更为常见，而轮状病毒肠炎引起的乳糖不耐受最为常见，轮状病毒不仅破坏肠黏膜，减少乳糖酶的分泌，还直接作用乳糖酶使其破坏分解，引起继发性乳糖不耐受，使腹泻迁延不愈。这就是为什么以母乳或者奶粉为主食的儿童一旦腹泻，会迁延很长时间也不好转，往往需要换用无乳糖奶粉后，腹泻才能慢慢好转。

　　2、乳糖不耐受的应对方法：

　　（1）减少或避免食用奶制品，或换用无乳糖/低乳糖奶粉。对于2岁以下以牛奶为主食的婴幼儿来说，可以换用无乳糖奶粉。

　　（2）益生菌：多种益生菌与乳糖酶有关，乳酸菌可产生乳糖酶，对于乳糖不耐受治疗有良好的效果，药店也都容易买到。还可以食用“酸奶”，其中含有高数量的活性乳酸杆菌，也是人体重要的益生菌来源

　　（3）补充乳糖酶：每餐前或喝牛奶前服用含有乳糖酶的营养素，可以缓解症状，或者将乳糖酶（液体制剂）加入奶中，可分解牛奶中的大部分乳糖。

　　同时秋季多发腹泻期，需加强预防

　　1、不要带小儿到人多的公共场所去，避免接触病儿。

　　2、注意卫生，小儿使用的玩具，和能够触摸到的家具，要勤用清水冲洗，吃东西前一定要洗手，家长在为孩子吃奶或吃饭前也要把手洗干净，要用流动水冲洗。

　　3、不要吃生冷食品。吃现成的熟食时，一定要注意出厂日期，品种质量，外售熟食最好不吃。

　　4、控制饮食，适当减少乳食，频繁呕吐者应禁食8～12小时，随病情好转，逐渐恢复少量易消化的食物。初愈后应注意调摄饮食。

　　5、注意气候变化，及时添减衣被，避免受暑或着凉；预防病毒感染，冷热要均匀，预防感冒，使小儿能够抵御轮状病毒的侵袭。

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