产后如何修复妊娠纹从怀孕初期到产后三个月，每天早晚取适量的妊娠霜涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位，并用手做圆形按摩，使乳液完全被皮肤吸收，可减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展，可减少妊娠纹的出现。

　　在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加。对抗妊娠纹，用一些天然食品作食疗，也能起到一定的帮 助作用。一般从饮食上注意，比如一些汤类或者果汁类等等

　　1.胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜碾碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完澡后，先以鲜汁拍妊娠纹处，待干后用涂有植物油的手再轻拍妊娠纹处。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用。

　　2.黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌。据《本草纲目》中记载，黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣能和中益气，健脾润肤。

　　3.黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　4.黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的类胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能起到润泽皮肤的作用。

　　Coconut(蔻纳蒂)是一家专业提供从备孕、孕中、产后全程科学诊疗的高端孕产健康管理机构，旗下“Coconut产后修复专家”“Coconut孕产健康管理专家”成功运营接近10年;目前分店遍布全国各大城市，她引入了德国先进的健康生活理念，结合传统中医，针对当今国人的体质，研发出一整套仪器 + 产品 + 手法 + 营养 + 运动 + 情致 “六合一”的私人定制式的全维科学疗程方案。

　　蔻纳蒂历经数年的成长， Coconut 针对备孕、孕中、产后的全程科学诊疗方案包含：体质调理、体形管理、体重管理、体貌修复、胸部护理、生殖护理、毛发管理、皮肤管理、小儿推拿及家庭健康等十大服务疗程体系，针对每位顾客进行体质辩证、疗程定制、疗程实施、疗程跟踪、细节调整、疗程评估、居家护理等"7步流程法"制定个性化调理方案。所有项目均采用物理疗法，为保证服务效果及安全，coconut蔻纳蒂采用的设备均经过3C强制性认证及欧盟MED/CE认证;全效产品均在指定农庄监控生产，达到GMP国际制药认证，并在华中成立7000多平方米的野生药用植物基地。

　　从创立至今，Coconut秉承“因爱而生”的使命为宗旨，以妈妈和宝宝为对象，打造“健康=美丽”的品牌服务理念，是国内第一家专业研发服务备孕、孕中、产后全程科学诊疗的高端孕产健康管理机构---“生命健康管理”，凭借丰富的专家资源以及多年的实战及培训经验，随着公司业务的不断发展，新项目的不断引入，Coconut将发展成为一家专业针对孕、产妈妈和新生儿、婴幼儿提供一站式服务的母婴专业护理机构,也将是第一家专业打造高素质、高水平、高效率，以精品、标准方向发展的专业护理中心。