“坐月子”便成为女人可否获得重生的主要关键。“坐月子”，顾名思义就是指产妇在产后进行为期三十天的休息调养身心，透过大量的食膳进补及行为限制，修复怀孕生产时所带来的身体负担，有别于以往传统交由夫家婆婆照料，时至今日，不少聪明女性选择“月子中心”做为她们产后调养身心的重要场所，Coconut蔻纳蒂北京高端产后修复中心。

虽然月子会所现在非常普遍，但是家庭月子中心的品质不一的问题还是不时浮上表面，月子中心价格在几万到几十万不等，管理规范更是参差不齐。选择在月子会所坐月子，并不是要一个多么豪华的环境，而是希望分担长辈在月子中忙里忙外的辛苦。

那么在众多月子会所中，该如何选择呢?下面Coconut蔻纳蒂家庭月子中心教你十招，轻松应对。

1看会所资质：

在选择月子会所时，可以最先了解该月子会所是否具有母婴月子服务相关企业资质及卫生资质，因为这涉及到妈妈及宝宝在月子期间的健康与安全系数，避免成为试验品。而一家专业的月子会所，必须具备的证照有：营业执照(可提供母婴月子服务)、公共场所卫生许可证(卫生安全)、餐饮服务许可证(可提供月子餐)。

2看服务团队组成：

专业的月子会所应拥有健全的服务团队，包括：健康、护理、营养、饮食、美容、心理、体型恢复等方面的专家。护理人员应有明确的分工，不能像在家照顾一样，服务一人全包，应按照不同的分工，分专门的妈妈护理及宝宝护理。会所对护理人员应有明确的服务规范和技术操作要求。此外，护理人员除了必须具备专业护士资质，还要熟练掌握母婴护理方面的知识、技能与技巧，持有政府部门核发的专业育婴师职业资格证书和健康证。现今一般会所用月嫂育婴师居多，少量高端的会所会用护士护理。

3看会所环境：

专业的月子会所最好采用独立的建筑，房间一般分大床、双床和套房，对于月子里的产妇来说，套房较为理想，因为可以得到更好的休息和私密空间。

另外独立的育婴室也是专业月子会所的标配，每间房分开有专门的作用，如冲奶粉、洗澡游泳、睡眠区域等。

4看会所专业设施：

如是否设有独立的新风循环及热水供暖系统;

对宝宝眼睛无伤害的无点光源设计;

恒温、净化卫浴设施;

无障碍扶手和抗菌淋浴座椅;

以及产后修复护理设备等一系列

5看人性化服务：

有些月子会所有孕期的服务，如咨询、课程、陪产等。在产后有护理团队为妈妈和宝宝提供24小时月子期服务，并提供一切母婴用品，入住月子会所时，新妈妈只需携带替换内衣即可，其他物品包括妈妈及宝宝的衣物、尿布、奶具、婴儿奶粉等都由会所来提供。但需注意的是有些会所仅提供限量的用品，超出部分可能需要收费，得事先问清楚。

6看月子膳食：

专业的月子会所有自己的厨房和厨师，现做现吃，不会是外送或者是微波食品。

月子餐必须分阶段，根据每个产妇不同的身体情况和调养阶段作调理，一般刚开始一周以素食及半流汁为主，不会大鱼大肉，慢慢由软转硬，到中期开始才会有发奶汤，是有一个过渡期的。

7看卫生保洁措施：

卫生情况只能靠肉眼看，但要更仔细，会所一般表面都挺干净